Tuliskan naskah PROKLAMASIhayooo ada yg ingat?ini tes daya ingat kalian yah. . .supaya kalian gak lupa Ama Proklamasi^^
1. Tuliskan naskah PROKLAMASIhayooo ada yg ingat?ini tes daya ingat kalian yah. . .supaya kalian gak lupa Ama Proklamasi^^
Jawaban:
-Yang belum diperbarui.
P R O K L A M A S I
Kami bangsa Indonesia dengan ini menjatakan kemerdekaan Indonesia.
Hal-hal jang mengenai pemindahan kekoeasaan d.l.l., diselenggarakan
dengan tjara saksama dan dalam tempo jang sesingkat-singkatnja.
Djakarta, hari 17 boelan 8 tahoen 05
Atas nama bangsa Indonesia.
Soekarno/Hatta.
-Yang sudah diperbaiki
Proklamasi
Kami bangsa Indonesia dengan ini menjatakan kemerdekaan Indonesia.
Hal2 jang mengenai pemindahan kekoeasaan d.l.l., diselenggarakan
dengan tjara saksama dan dalam tempoh jang sesingkat-singkatnja.
Djakarta, 17 – 8 – ’05
Wakil2 bangsa Indonesia
2. Jelaskanlah apa yang dimaksud dengan daya pembeda butir tes! Buatlah contoh penggunaan daya beda butir tes untuk menguatkan penjelasanmu!
Penjelasan:
Daya pembeda butir tes mengacu pada kemampuan sebuah butir tes untuk membedakan antara individu yang memiliki tingkat kemampuan yang tinggi dengan individu yang memiliki tingkat kemampuan yang rendah. Dalam konteks tes atau evaluasi, daya pembeda butir tes menunjukkan sejauh mana sebuah pertanyaan atau soal dapat membedakan individu yang memiliki pemahaman atau pengetahuan yang lebih baik dari individu yang kurang memahami atau memiliki pengetahuan yang lebih rendah.
Contoh penggunaan daya pembeda butir tes:
Misalkan ada sebuah tes matematika yang berfokus pada pemahaman tentang geometri. Terdapat dua butir tes yang berbeda sebagai contoh:
Butir Tes A: "Berapa jumlah sisi pada sebuah kubus?"
Pilihan Jawaban:
A. 4
B. 6
C. 8
D. 10
Butir Tes B: "Berapa banyak sudut tumpul pada segitiga?"
Pilihan Jawaban:
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
Ketika menggunakan daya pembeda butir tes, kita dapat mengamati hasil dari kedua butir tes tersebut. Jika sebagian besar peserta tes mampu menjawab dengan benar butir Tes A dan sebagian besar peserta tes tidak mampu menjawab dengan benar butir Tes B, maka dapat dikatakan bahwa Butir Tes A memiliki daya pembeda yang rendah sedangkan Butir Tes B memiliki daya pembeda yang tinggi.
Daya pembeda butir tes dapat dihitung menggunakan rumus tertentu, seperti indeks daya pembeda atau indeks korelasi. Hasil perhitungan ini akan memberikan informasi tentang seberapa baik sebuah butir tes dalam membedakan individu yang memiliki kemampuan yang berbeda.
Dalam contoh ini, jika setelah melakukan analisis, ternyata Butir Tes B memiliki daya pembeda yang tinggi, maka butir tes tersebut dapat digunakan sebagai alat untuk membedakan antara peserta tes yang memiliki pemahaman yang baik tentang sudut tumpul dalam segitiga dengan mereka yang memiliki pemahaman yang rendah. Dalam hal ini, butir tes B memberikan informasi yang lebih berguna dalam mengukur tingkat pemahaman geometri peserta tes daripada butir tes A.
Penggunaan daya pembeda butir tes membantu memastikan bahwa tes yang digunakan secara efektif membedakan antara peserta tes dengan tingkat kemampuan yang berbeda dan memberikan informasi yang akurat tentang kemampuan individu dalam bidang yang diuji.
Jawaban:
Daya pembeda butir tes adalah kemampuan suatu butir soal dalam membedakan kemampuan peserta dalam menyelesaikan suatu masalah atau tugas dalam tes atau ujian. Daya pembeda butir tes diukur dengan menghitung selisih persentase peserta yang menjawab benar antara peserta yang mendapatkan nilai tinggi dan peserta yang mendapatkan nilai rendah pada suatu butir soal tertentu.
Contoh penggunaan daya pembeda butir tes adalah sebagai berikut:
Dalam sebuah tes matematika, terdapat sebuah butir soal yang berbunyi sebagai berikut:
"Jika x + 2 = 7, maka nilai x adalah ..."
Jika peserta yang mendapatkan nilai tinggi (A) menjawab benar, sedangkan peserta yang mendapatkan nilai rendah (B) menjawab salah, maka daya pembeda butir soal tersebut adalah 100%. Artinya, butir soal tersebut mampu membedakan kemampuan peserta yang mampu menjawab dengan benar dan peserta yang tidak mampu menjawab dengan benar.
Namun, jika peserta yang mendapatkan nilai tinggi (A) dan peserta yang mendapatkan nilai rendah (B) sama-sama menjawab benar, maka daya pembeda butir soal tersebut adalah 0%. Artinya, butir soal tersebut tidak mampu membedakan kemampuan peserta yang mampu menjawab dengan benar dan peserta yang tidak mampu menjawab dengan benar.
Dari contoh di atas, kita dapat melihat bahwa daya pembeda butir tes sangat penting dalam memilih butir soal yang baik dalam suatu tes, karena butir soal yang memiliki daya pembeda yang tinggi cenderung lebih baik dalam membedakan kemampuan peserta dalam menyelesaikan suatu masalah atau tugas dalam tes atau ujian.
3. Jelaskanlah apa yang dimaksud dengan daya pembeda butir tes! Buatlah contoh penggunaan daya beda butir tes untuk menguatkan penjelasanmu!
Jawaban:
kamu nanyaek
Penjelasan:tanya sama GOOGLE
4. tes untuk mengukur daya letak otot tungkai
TKT(tes kekuatan tungkai) menggunakan alat leg dynamometer
5. Tes untuk mengukur daya tahanparu-paru dan dayatahan otot paha
Jawaban:
Macam-macam tes kebugaran jasmani
Tes kebugaran jasmani adalah tes yang digunakan untuk mengukur atau menilai kemampuan kebugaran jasmaninya secara keseluruhan, yang terdiri dari kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, dan daya tahan. Adapun jenis-jenis latihan yang dilakukan dalam tes kebugaran jasmani, antara lain:
1. Tes kekuatan dan daya tahan otot
Tes kekuatan dan daya tahan otot dapat membantu menentukan kelompok otot mana yang memiliki kekuatan paling besar, serta mana yang lebih lemah dan berisiko cedera.
Tes kekuatan akan mengukur beban maksimum yang dapat diangkat oleh kelompok otot dengan sekali pengulangan. Sementara, tes ketahanan akan menghitung berapa lama kelompok otot dapat berkontraksi sebelum Anda merasa lelah. Beberapa contoh latihan dalam tes kekuatan dan daya tahan, yaitu:
Squat
Squat diawali dengan posisi berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar pinggul. Lalu, turunkan tubuh Anda dengan mendorong punggung ke belakang dan lengan lurus ke depan agar seimbang. Kemudian, kembali pada posisi awal dan lakukan semampu Anda.
Push up
Push up diawali dengan posisi lurus tengkurap dengan kedua lengan menumpu pada lantai atau matras di samping dada. Kemudian, turunkan bahu Anda sampai membentuk siku lancip dan dada menyentuh lantai atau matras. Ulangi gerakan ini semampu yang Anda bisa.
Pull up
Pull up adalah latihan kekuatan tubuh bagian atas. Dalam melakukan teknik ini, Anda harus bergantung pada pull up bar dengan gerakan naik turun. Pull up dapat menguatkan otot punggung, otot bahu dan lengan, serta meningkatkan kesehatan fisik.
Sit up
Sit up diawali dengan posisi tidur telentaang dengan lutut ditekuk. Simpan tangan menyilang pada dada atau di belakang telinga. Lalu, angkat tubuh dari lantai hingga dada dekat dengan paha. Kembali ke posisi awal, dan lakukan kembali beberapa kali sesuai kemampuan Anda.
Loncat tegak
Loncat tegak diawali dengan berdiri tegak dekat dinding. Lalu, tekuk lutut dan kedua lengan diayun ke belakang. Selanjutnya, loncatlah setinggi mungkin sambil menepuk dinding dengan tangan yang telah diberi kapur untuk menandai tinggi papan yang berhasil diraih.
Tak hanya untuk meningkatkan kebugaran tubuh, latihan ini juga dapat membantu peserta tes meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan berat badan karena mendorong pembakaran kalori sehingga mempermudah Anda untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
2. Tes daya tahan jantung dan paru-paru
Tes daya tahan jantung dan paru-paru dilakukan untuk mengukur kemampuan Anda dalam memakai jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien, guna memasok oksigen dan energi ketika melakukan suatu aktivitas fisik.
Tes ini umumnya dilakukan dengan lari jarak jauh sekitar 2,4 km dan bisa diselingi berjalan kaki jika tidak kuat untuk berlari terus-menerus.
3. Tes kelenturan
Tes kelenturan dilakukan untuk memeriksa ketidakseimbangan postur tubuh, rentang gerak, dan kekakuan lainnya. Tes ini dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu:
Menyentuh jempol kaki dalam posisi duduk
Guna mengukur seberapa fleksibel punggung bagian bawah dan paha belakang Anda, cobalah untuk duduk di lantai dengan kaki selonjoran ke depan. Lalu, angkat lengan ke atas dan turunkan badan serta lengan untuk menyentuh jari kaki.
Jika Anda dapat melakukannya, tubuh Anda dapat dikategorikan cukup fleksibel. Jika tidak mampu, Anda tak perlu memaksakan diri dan cobalah untuk berlatih lagi.
Mencoba kedua tangan saling bersentuhan
Tes ini dilakukan untuk mengukur seberapa fleksibel sendi lengan dan bahu Anda.
4. Tes kecepatan
Tes kecepatan dilakukan untuk mengukur kecepatan Anda dalam melakukan suatu gerakan pada waktu yang singkat. Tes ini umumnya dilakukan dengan lari cepat dengan jarak 50 sampai 200 meter. Kekuatan otot tungkai akan sangat berpengaruh dalam melatih kecepatan gerak Anda.
5. Tes kelincahan
Tes kelincahan dilakukan untuk mengukur kemampuan untuk mengendalikan keseimbangan tubuh ketika melakukan gerakan dengan mengubah arah secara cepat. Tes ini umumnya dilakukan dengan lari bolak-balik, dan naik turun tangga. Anda akan mendapat aba-aba untuk berlari hingga garis dan kembali lagi pada posisi awal.
Baca Juga
Mengenal Fungsi Faring Pada Manusia?
9 Jenis Diet Populer Beserta Kelebihan dan Kekurangannya
Mudah Ditemukan Disekitar Kita, Apa Bahaya Isopropil Alkohol?
Sebelum melakukan tes kebugaran jasmani, sebaiknya Anda sudah melakukan latihan secara rutin dari jauh-jauh hari agar tubuh Anda tidak merasa kaget dan terhindar dari risiko cedera. Selain itu, tubuh juga akan terbiasa untuk melakukan jenis-jenis latihan pada tes tersebut sehingga tidak kaku atau loyo.
Pastikan pula kondisi Anda fit untuk melakukan tes kebugaran jasmani. Jangan lupa untuk membiasakan diri melakukan pemanasan dan pendinginan. Jaga juga kondisi tubuh Anda dengan cukup minum air putih di sela-sela tes agar terhindar dari dehidrasi.
pesan:
yg mau menambah ilmu dari kelas 1-6 yaitu (les) gratis komen no hp nya di bawah ya
6. buatlah sebuah percakapan tentang mengingatkan temanmu bahwa besok ada tes lisan bahasa inggris
Hanggi : Cok main yuk
Ucok : Kemana? Jam berapa?
Hanggi : Nantimalam sehabis isya
Ucok: Aje gile bung, besok kan kita tes lisan bahasa inggris
Hanggi : Oiya.. duh lupa-_-
Ucok : Mending kita belajar buat besok oke
Hanggi : Ok
7. Siapa penemu Aljabar? Note: Ini hanya sekedar Quiz Tes pengingatan otak!!!!
Jawaban:
Berdasarkan sejarah, ilmuwan muslim bernama Muhammad bin Musa Al Khawarizmi adalah tokoh penting dalam perkembangan ilmu matematika, karena beliau merupakan penemu aljabar dan penemu angka nol. Al-Khawarizmi memiliki nama lengkap Abu Abdullah Muhammad Ibn Musa Al-Khawarizmi.
Penjelasan:
tolong jadiin jawabn tecerdas
Penemu Aljabar Adalah seorang ilmuwan muslim yang bernama Muhammad ibn Musa Al-Khawarizmi
8. Contoh teknik non tes dalam tes mmp
menyiapkan lampiran yang di butuhkan
9. jelaskan cara untuk mengukur daya tahan dalam tes kebugaran jasmani serta contoh latihannya?
Cara untuk mengukur daya tahan adalah dapat dilakukan dengan bentuk-bentuk latihan weight training. Haya saja perlu diperhatikan bahwa latihan harus sesuai dengan batasan daya tahan otot.
PembahasanKebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang menyelesaikan tugas sehari-hari tanpa mengalami kelemahan yang berarti dan masih mempunyai cadangan kemampuan untuk melakukan aktivitas lainnya.
Adapun unsur gerak jasmani adalah sebagai berikut :
Kekuatan, adalah kemampuan untuk membangkitkan tenaga ngan terhadap suatu tahanan. Contohnya mendorong atau mengangkat suatu objek yang tidak dapat bergerak seperti seperti tembok, lemari besi dll. Daya Tahan, adalah kemampuan seseorang untuk melakukan tugasnya tanpa kelelahan yang berlebihan. Contohnya lari jarak jauh, renang, bersepeda, mendayung, dll. Kecepatan, adalah kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari suatu tempat ke tempat lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Contohnya lari sprint. Kelentukan, merupakan jarak gerakan yang dimungkinkan oleh otot-otot disekitarnya. Keseimbangan, merupakan sesuatu hal yang seimbang atau setara. contohnya menaiki sepeda. Kelincahan, adalah kemampuan mengubah arah secara cepat tanpa menimbulkan gangguan pada keseimbangan. Contohnya tinju. silat, bola voli. bola basket dll. Kordinasi. adalah keserasian gerakan, sehingga setiap gerakan menjadi efisien dan efektif. Pelajari lebih lanjut Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah ...https://brainly.co.id/tugas/20487636Sebutkan klasifikasi kebugaran jasmani - https://brainly.co.id/tugas/4681922Detail JawabanMata pelajaran : Penjaskeskelas : 8materi : Kebugaran jasmani kode soal :22kode kategorisasi : 8.22.5kata kunci : Daya tahan#TingkatkanPrestasimu
10. ” Perbaikan kalimat (3) paragraf kedua teks tersebut adalah .... A. Sebab, pengujian cepat ataupun tes usap yang digelar belum masif. B. Sebab, baik pengujian cepat maupun tes usap yang digelar belum masif. C. Sebab, baik pengujian cepat ataupun tes usap yang digelar belum masif. D. Sebab, mengingat pengujian cepat ataupun tes usap yang digelar belum masif. E. Sebab, mengingat pengujian cepat maupun tes usap yang digelar belum masif.
B. Sebab, baik pengujian cepat maupun tes usap yang digelar belum masif.
Pembahasan:
Perbaikan kalimat (3) paragraf kedua teks tersebut adalah “Sebab, baik pengujian cepat maupun tes usap yang digelar belum masif”. Hal itu karena konjungsi korelatif baik ... maupun selalu digunakan bersamaan berpasangan. Lalu, kata mengingat tidak diperlukan karena berarti sama dengan kata sebab. Jadi, jawaban yang tepat adalah pilihan (B).
Pelajari lebih lanjut materi mengenai konjungsi brainly.co.id/tugas/41907474
#SamaSamaBelajar
11. Untuk mengukur daya tahan dengab cara melakukan tes mengukur daya tahan dengan cara melakukan tes
kebugaran jasmani. :))))))))))))kebugaran jasmani :))))))))))))))))
12. salah satu contoh tes yang dapat digunakan untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru adalah
Tes untuk mengukur daya tahan adalah lari maratonTes lari 100 m
Maaf kalau salah :)
13. Mengukur daya ledek merupakan tujuan dilakukan tes
tes kekuatan dan kecepatan
14. 1. salah satu pengukuran daya tahan jantung dan paru adalah ... a. tes lari 2,4 km b. tes set up c. tes push up d. tes lari 100 m 2. tes lari 12 menit adalah salah satu dari bentuk tes kesegaran jasmani yang berkaitan dengan ... a. daya tahan otot perut b. daya tahan otot lengan dan perut c. daya tahan jantung dan paru d. daya tahan serangan penyakit 3. tes yang bertujuan mengukur kesanggupan sistem jantung, paru, dan pembuluh darah untuk berfungsi secara optimal baik dalam kondisi istirahat maupun bekerja adalah... a. tes kebugaran jasmani b. tes antroprometri c. tes kardiovaskuler d. tes kecepatan tlong d jwb y guys 3 pertanyaan tadi :-)
No 1.D.tes lari 100m,2.C daya tahan jantung dan paru2,3.A.tes kebugaran jasmani
15. apa tujuan tes daya tahan tubuh?
Jawaban:
supaya tubuh kita semakin kuat dan fisik kita tidak lemah
16. berikan contoh latihan tes kebugaran jasmani yang meliputi latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelenturan
Jawaban:
Tes kebugaran jasmani atau dikenal sebagai fitness test adalah serangkaian tes yang membantu mengevaluasi kondisi kesehatan dan fisik seseorang secara keseluruhan
Penjelasan:
JAWABANNYA FITNESS TEST
SEMOGA MEMBANTU SAHABAT!JADIKAN JAWABAN TERCERDAS
kekuatan = squat , pull up dan vertical jump
kecepatan = lari sprint
daya tahan= tes V02 max
kelenturan = tes sit - and - reach
Penjelasan:
maaf jika salah
17. tes daya ledak otot dilakukan dengan
Jawaban:
otot tungkang
Penjelasan:
semoga membantu
18. Bagaimana cara memberi skor dalam tes daya tahan pada tes kebugaran jasmani
di uji daya tahan tubuh secara fisik
lalu di hitung kemampuananya
19. apa yang dimaksud tes benedict dan tes molisch serta contohnya
tes benedict digunakan untuk menunjukkan adanya monosakarida dan gula pereduksi contohnya tembaga sulfat dalam reagen benedict akan membentuk endapan merah bata
tes molisch adalah uji kimia kualitatif untuk mengetahui adanya karbohidrat contohnya Dalam uji karbohidrat dengan reagen molisch dapat disimpulkan bahwa larutan glukosa, amilum, dan fruktosa mengandung karbohidrat. Kadarnya di masing-masing larutan berbeda. Cincin berwarna ungu terdapat pada bidang batas larutan amilum dan fruktosa. Sedangkan pada larutan glukosa tidak terdapat cincin berwarna ungu tetapi larutannya berubah menjadi ungu
20. Sebutkan alat dan perlengkapan tes daya ledak otot
Menggunakan Tes Two-Hand Medicine Ball Put
a. Tujuan
Mengukur daya ledak otot lengan dan bahu
b. Peralatan
1) Bola medisin seberat 2,7216 kg ( 6 pound )
2) Kapur atau isolasi berwarna
3) Tali yang lunak untuk menahan tubuh
4) Bangku
5) Alat ukur / rol meter
c. Pelaksanaan
1) Testi duduk di bangku dengan punggug lurus
2) Testi memegang bola medisin dengan dua tangan, di depan dada dan
di bawah dagu
3) Testi mendorong bola jauh ke depan sejauh mungkin, punggung tetap
menempel di sandaran kursi, ketika mendorong bola, tubuh testi
ditahan dengan menggunakan tali oleh pembantu tester.
4) Testi melakukan ulangan sebanyak tiga kali.
5) Sebelum
jadikan yang terbaik
21. tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat daya tahan seseorang
tes jalan cepat atau lari
22. Berikut adalah contoh sumber daya alam nabati 1. Padi 2.Kapas 3.Jagung 4.Pekakas rumah 5.Rosella tes 6. Kerang Dari contoh di atas yang merupakan contoh sumber daya alam nabati Budi daya pangan adalah...
Jawaban:
1,3,5 maaf kalau salah
23. contoh fabel dalam bahasa inggris yang mudah di ingat soalnya besok jam 11 di tes guru kamis besok lomba makasih
The Ant and The Grasshopper
Once upon a time, in one summer’s day there was a grasshopper that was hopping about, cheeping and singing to its heart’s content In a field. An ant passed by, bearing along with huge toil an ear of corn he was saving to the nest.
“Why do not you come and enjoy the day with me?” said the grasshopper, “instead of toiling all the times?”
“I am going to lay up food for the next winter,” said the ant, “and recommend you to do the same with me.”
“Why should we care about winter?” said the grasshopper; “We have had a lot of foods now.” Yet the ant kept walking on its way and continued its toil.
When the winter came the grasshopper didn’t have any food and found itself dying of hunger – while it saw the ant delivering every day, corn and grain from the stores they had collected before. Then the grasshopper recognized: It is best to prepare well for days of something we need in the future.
24. bagai mana tes daya tahan paru paru dan jantung
lari dan tahan napar/mengatur nafas
25. Siapa "bapak Aljabar" ? Note: Tes pengingatan otak!!!
Jawaban:
Kecintaan Al-Khawarizmi pada pengetahuan, mendorongnya untuk mempelajari bahasa Sanskerta dan juga bahasa Yunani. Setelah mahir dan menguasai bahasa-bahasa itu, Al-Khawarizmi kemudian mulai menerjemahkan beberapa buku. Seperti buku India berjudul Siddhanta yang berisi ilmu astronomi, ia terjemahkan ke bahasa Arab. Kemudian buku berisi ilmu geografi yang ditulis Ptolomeus, seorang ilmuwan Yunani, pun berhasil ia terjemahkan.
Karena kemampuannya dalam menerjemahkan buku-buku tersebut, membuat pengetahuan dan pemikiran Al-Khawarizmi dalam bidang sains semakin cemerlang.
Keterbukaannya dalam mengadopsi ilmu-ilmu pengetahuan dari manapun, membuat Khawarizmi melahirkan banyak karya. Nah, karya terbesarnya adalah Aljabar. Bukunya yang berjudul Al-kitab al-mukhtasar fi hisab al-jabr wa'l-muqabala (The Compendious Book on Calculation by Completion and Balancing), menjadi pondasi penting dalam aljabar di era modern. Aljabar, juga menjadi materi yang banyak dipelajari di dunia sampai saat ini.
Karyanya ini tidak terlepas dari pemikiran ilmuwan Yunani yang bernama Diophantus. Berangkat dari karya Diophantus tersebut, Al-Khawarizmi menemukan banyak permasalahan dan kesalahan yang cukup sulit untuk dipahami. Dari situlah, Al-Khawarizmi mulai memperbaiki dan menyempurnakan Aljabar. Ia mengembangkan tabel rincian trigonometri yang memuat fungsi sinus, cosinus, tangen, kotangen, juga konsep diferensiasi. Karena penemuannya itu, Al-Khawarizmi dinobatkan sebagai "Bapak Aljabar". Bahkan pemikir-pemikir Barat pun mengakuinya.
26. daya tahan kardiovaskuler dapat diukur menggunakan tes?
Lari 1.500 m dengan Fartlek,Interval Trainning,Aerobik,Harvard Step-Ups,Test MFT ( Multi Fitnes Test )
semoga benar
27. Apa tujuan tes daya tahan?
Penjelasan:
Menjelaskan pengertian daya tahan (endurance).
2. Menjelaskan macam-macam tes daya tahan.
3. Menjelaskan perencanaan tes daya tahan.
4. Menjelaskan cara pemanggilan testi.
5. Menjelaskan prasarana dan sarana yang digunakan.
28. pengukuran tes daya tahan jantung dan paru paru dapat dilakukan dg tes?
Jantung dan paru-paru yaitu Renang dan lari
29. Apa kegunaan tes daya tahan kardiovaskular
Jawaban:
123456789101112131415161718192021232425262728293031323435
30. tes yang bertujuan untuk mengukur daya tahan jantung adalah ...a. tes kelincahan b. tes power c. tes daya d. tes fisik e. tes kesehatan
itu jawabannya a,b,c/ disebutin? kalo jwbnya Ejawabannya C
maaf ya kalau salah, selamat mengerjakan....
31. Tes kekuatan dan daya tahan otot dapat dilakukan dengan...dan...
1.melatih daya tahan otot perut dengan sit-up berpasangan
2.melatih daya tahan otot punggung denga back-up berpasangan dengan teman
3.melatih daya tahan otot kaki dengan squat jump
4.melatih daya tahan otot tangan dengan push-up
maaf kalau salah
32. jelaskan tes daya tahan jantung dan paru"
Jawaban:
tes daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan cara lari jarak jauh sekitar 2,4 km dan bisa diselingi dengan berjalan kaki
semoga bermanfaat
jadikan jawaban terbaik^^
Jawaban:
Tes daya tahan jantung dan paru-paru dilakukan untuk mengukur kemampuan Anda dalam memakai jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien, guna memasok oksigen dan energi ketika melakukan suatu aktivitas fisik.
Penjelasan:
smga mbntu jdiin jwbn tercerdas
33. Cara memberti skor dalam tes daya tahan pada tes kebugaran jasmani
harus olahraga yang rajin dan teratur
34. Tes aerobik yang untuk mengukur daya tahan seseorang terutama bagi atlet. tes dilakukan dengan menempuh jarak
Tes aerobik untuk mengukur daya tahan atlet dengan menghitung jarak tempuh adalah tes multistage. Test multistage memiliki berbagai nama lain seperti tes bip, tes PACER, tes FitnessGram PACER, tes bleep atau Tes Shuttle Run 20 m.
Pembahasan
Aerobik merupakan segala bentuk latihan fisik yang dilakukan dengan cara menggabungkan berbagai latihan aerobik berirama dan rutinitas latihan peregangan serta kekuatan dengan maksud meningkatkan segala elemen kebugaran.
Tes aerobik merupakan tes yang digunakan untuk menguji ketahanan tubuh seseorang dengan menilai VO2max. VO2max dapat diukur dengan menggunakan tes multistage. Test multistage dilakukan dengan cara tes bertahap selama 20 menit. VO2max merupakan volume oksigen maksimum yang dilakukan seseorang dalam waktu tertentu.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang aerobik https://brainly.co.id/tugas/25622580
#BelajarBersamaBrainly #SPJ1
35. Tujuan dari tes daya ledak, yaitu....
tujuannya supaya daya ledak itu berfungsi atau tidak
36. tes sikap daya tahan tubuh kebugaran jasmani
Macam macam tes kebugaran jasmani :
-Tes lari bolak – balik.
-Tes lompat jauh tanpa awalan.
-Test push up.
-Test sit up.
-Test lari jarak jauh 1km atau 1000 meter.
-Ankat tubuh ( pull up )
-Lari cepat 50 meter.
-Loncat tegak.
Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya.
Contoh latihan yang manfaatnya bisa meningkatkan daya tahan:
- lari 2,4 km
- lari 12 menit
- lari multistage
- lari naik turun bukit
37. berilah contoh jenis tes kebugaran jasmani untuk daya tahan
Push up , sit up, skotjam.Push Up,Sit Up,Back Up,
38. tes yang bertujuan untuk mengukur daya tahan jantung adalah ...a. tes kelincahan b. tes power c. tes dayad. tes fisike. tes kesehatan
d. tes fisik.
tes fisik dapat mengukur kekuatan seseorang dilihat dari seberapa kuat orang tersebut mampu menyelesaikan. Seperti tes lari dll.
39. jelaskan cara melakukan tes daya tahan pada tes kebugaran jasmani tolong mau dikumpulkan
Jawaban:
dilakukan dengan bentuk bentuk latihan weight training
40. Di dalam melaksanakan tes kebugaran jasmani,daya tahan diukur dengan
kemampuan melaksanakan tes secara baik
semoga membantu
